แนะนำกีฬา ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ต้องเป็นกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวโดยใช้กล้ามเนื้อม…

                   การที่คุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อยในครรภ์จะออกมาลืมตาดูโลกนั้น นอกจากจะต้องได้สารอาหารครบถ้วนเพียงพอต่อร่างกาย อีกอย่างหนึ่งเ…

สเก็ตบอร์ด คืออุปกรณ์การเล่นโลดโผนลักษระมี4ล้อ ที่มีแผ่นกระดานให้ยืน โดยมีการเคลื่อนที่โดยการใช้เท้าผลักไปข้างหน้าและจะมีท่…

เทรนด์ออกกำลังกายที่มาแรงสุด ๆ ในปี 2021

เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย หลายคนมักจะคิดถึงการเล่น กีฬา รูปแบบต่าง ๆ ทั้งในร่มและกลางแจ้…